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Autogenes Training (mit CD) - Delia Grasberger - 9783833845697 PORTOFREI
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Item specifics
- Condition
- Publikationsname
- Autogenes Training (mit CD)
- Produktart
- Bücher
- ISBN
- 9783833845697
- EAN
- 9783833845697
- ISBN-10
- 3833845694
- ISBN-13
- 9783833845697
- Gewicht
- 220
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2015
- Anzahl der Seiten
- 80 Seiten
- Autor
- Delia Grasberger
- Verlag
- Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Autogenes Training (Mit Cd)
- Buchreihe
- Gu Körper & Seele Lust zum Üben, Gu Partnerschaft & Familie Lust zum Üben
About this product
Produktinformation
Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3833845694
ISBN-13
9783833845697
eBay Product ID (ePID)
211841496
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
80 Seiten
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
Autor
Delia Grasberger
Buchtitel
Autogenes Training (Mit Cd)
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2015
Buchreihe
Gu Körper & Seele Lust zum Üben, Gu Partnerschaft & Familie Lust zum Üben
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
21cm
Item Height
8mm
Item Width
16cm
Item Weight
220g
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