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Alimentación saludable La guía de ciencia de los alimentos sobre qué comer en

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Item specifics

Condition
New: A new, unread, unused book in perfect condition with no missing or damaged pages. See the ...
Publication Date
2019-12-08
Pages
58
ISBN
9781673175332
Book Title
Alimentación Saludable la Guía de Ciencia de Los Alimentos Sobre Qué Comer en Español/ Healthy Nutrition the Food Science Guide on What to Eat in Spanish
Item Length
9in
Publisher
Independently Published
Publication Year
2019
Format
Trade Paperback
Language
Spanish
Item Height
0.1in
Author
Charlie Mason
Genre
Health & Fitness
Topic
Diet & Nutrition / Weight Loss
Item Width
6in
Item Weight
4.8 Oz
Number of Pages
57 Pages

About this product

Product Information

Todos comemos ¡Todos sabemos que algunos alimentos son mejores para nosotros que otros, y todos sabemos que los alimentos que anhelamos generalmente no son los que son buenos para nosotros! La teoría es genial, pero la práctica es mejor. Este libro trata sobre cómo poner en práctica la teoría de la nutrición y la ciencia de los alimentos en su vida. Aprenda qué alimentos comer y cuáles evitar y por qué. Este libro lo ayudará a comprender las ciencias de la alimentación y la nutrición, y lo guiará para que los años de investigación trabajen para usted y su salud. ¡La práctica hace al maestro, la rutina es la mejor práctica! Esta guía de alimentos lo ayudará a crear reglas alimenticias para vivir y a elaborar un plan de dieta equilibrado, nutritivo y que lo mantenga comprometido. El libro explicará cómo deshacerse de los azúcares agregados y disfrutar de los sabores naturales de los alimentos, y lo ayudará a establecer un plan de alimentos para una vida equilibrada y sin procesar. También detalla el uso del ayuno en su dieta y explica cómo la atención plena y el descanso mental pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Lo mejor de todo es que este libro no solo le dice que coma o que evite ciertas cosas, sino que le brinda una razón científica detallada por la que debe, o no, tener ciertos alimentos y bebidas en su plan de comidas. No es sólo "porque lo dije" o "según cierto blogger". Todo en estas páginas está respaldado por la ciencia de la alimentación y la nutrición, explicado de manera simple y desglosado en partes fácilmente digeribles. Eso no quiere decir que el proceso sea fácil. Está entrenando su propia mente para disfrutar el sabor de los alimentos sin endulzar, sin procesar ni contaminar, y eso requiere tiempo y energía. Todo se explicará en pasos positivos y simples que puede seguir para mejorar su vida. Este libro es para el lector que quiere comer bien y vivir mejor, pero que no estaba seguro de dónde o cómo comenzar. Esta es la línea de partida. Prepararse. Prepárese y... ¡Vaya por ello!

Product Identifiers

Publisher
Independently Published
ISBN-10
1673175333
ISBN-13
9781673175332
eBay Product ID (ePID)
28038451981

Product Key Features

Book Title
Alimentación Saludable la Guía de Ciencia de Los Alimentos Sobre Qué Comer en Español/ Healthy Nutrition the Food Science Guide on What to Eat in Spanish
Author
Charlie Mason
Format
Trade Paperback
Language
Spanish
Topic
Diet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year
2019
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
57 Pages

Dimensions

Item Length
9in
Item Height
0.1in
Item Width
6in
Item Weight
4.8 Oz

Additional Product Features

Target Audience
Trade

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Rob Lambert
2560 9th St
Ste 215
94710-2565 Berkeley, CA
United States
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:liamEmoc.sirbila@90_skoob_flah
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