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Die Heilkraft der Kälte: Mit Kälte das Immunsystem ... | Buch | Zustand sehr gut

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eBay item number:387601763019
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Item specifics

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Seller notes
“Wir haben diesen Artikel sorgfältig für dich geprüft!”
Marke
Worseck, Dr. Josephine
Produktart
book
EAN
9783742312174
ISBN
9783742312174

About this product

Produktinformation

Ob Kältekammer, Kryosauna oder Eisbad - Kälteanwendungen haben eine beeindruckende Wirkung auf Körper und Geist. Richtig eingesetzt stärkt Kälte das Immunsystem, reduziert das Stressempfinden, hemmt Entzündungen und sorgt für einen erholsamen Schlaf und ein gesteigertes Wohlbefinden. Zudem können die Regeneration beschleunigt und die sportliche Leistung verbessert werden. Die Molekularbiologin Josephine Worseck gibt dir einen umfassenden Einblick in die aktuelle Forschung und erklärt, warum Kälte so gesund ist. Sie führt detailliert in die Thermoregulation ein, eine überlebenswichtige Funktion unseres Körpers, beschreibt die unterschiedlichen Methoden der Kälteanwendung und zeigt, wie man die positiven Effekte im Sport sowie für Gesundheit und Psyche nutzen kann. Zahlreiche praktische Tipps - vom richtigen Atmen im Eisbad über typische Anfängerfehler bis zum Schneebaden und zur Bergtour im Winter, bekleidet mit Shorts und T-Shirt - veranschaulichen, was alles möglich ist. Und mit dem sechswöchigen Einstiegsprogramm gelingt jedem der Start in die Praxis.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783742312174
eBay Product ID (ePID)
3042161055

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Riva, Riva Verlag
Buchtitel
Die Heilkraft der Kälte
Erscheinungsjahr
2020
Anzahl der Seiten
187 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Josephine Worseck
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
529 g
Breite
17 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Buch
Item Height
1cm
ISBN-13-10
3742312170
Item Length
24cm

Item description from the seller

Seller business information

I certify that all my selling activities will comply with all EU laws and regulations.
VAT number: CH E-423.920.847, DE 266608643
BRN: HRB248162B
Additional information:
vertreten durch den Vorstand: Heiner Kroke, Christian von Hohnhorst
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